خواص:بهبود سلامت قلب،کمک به کاهش وزن،کاهش درد و التهاب،کمک به درمان برخی مشکلات گوارشی،پیشگیری از سرطان،تقویت حافظه،کمک به جذب دیگر مواد غذایی